photo Brame du Cerf en forêt de Gâtines

Brame du Cerf en forêt de Gâtines

Vie associative, Nature - Environnement, Balades

Valençay 36600

Du 19/09/2025 au 20/09/2025

Au programme : - Commentaires des représentants de l’Association de Chasse de Gâtines sur la Forêt de Gâtines et sur le cerf (la morphologie, le lieu de vie, l'alimentation, la reproduction, le peuplement et la gestion de la population des cervidés en Fôret de Gâtines, etc) - Promenade accompagnée en Forêt de Gâtines avec covoiturage - Pot de l'amitié et fromagée

photo Découverte des champignons en forêt de Cerisy

Découverte des champignons en forêt de Cerisy

Randonnée et balade, Balades, Visites et circuits, Nature - Environnement, Nature - Environnement

MONTFIQUET 14490

Le 20/09/2025

Vous souhaitez découvrir les champignons ou approfondir vos connaissances sur la mycologie ? Suivez les guides de l’Association Mycologique du Cotentin lors d'une balade en forêt de Cerisy et découvrez la diversité des champignons d'une forêt normande. Enfants et adultes pourront alors s'initier à la mycologie ou perfectionner leur savoir. Ces sorties accompagnées, pleines de découverte et de bonne humeur, sont accessibles à tous. Réservation obligatoire. Prévoir panier et couteau pour la cueillette. (3km/3h) - Niveau 1

photo Balade solidaire - Au rythme des petits

Balade solidaire - Au rythme des petits

Vie associative, Balades, Randonnée et balade

Guilvinec 29730

Le 21/09/2025

L’association Hamac et Trampoline vous invite à une douce balade pensée tout spécialement pour les tout-petits et leurs accompagnants. Poussettes, écharpes de portage, porte-bébés, fauteuils… chacun trouve sa place pour ce moment de nature, de rencontre et de partage. Une marche guidée et bienveillante, accompagnée par des bénévoles, une guide nature et une professionnelle formée à l'école de la forêt, cette balade est une invitation à ralentir, observer, respirer… ensemble. Hamac et Trampoline. L’inscription est à tarif libre et au profit de l'association. Chacun donne ce qu’il peut ou souhaite : chaque don soutient leurs projets pour les jeunes enfants et leurs familles.

photo Découverte des champignons en forêt de Cerisy

Découverte des champignons en forêt de Cerisy

Balades, Vie associative, Nature - Environnement

Montfiquet 14490

Du 20/09/2025 au 25/10/2025

Vous souhaitez découvrir les champignons ou approfondir vos connaissances sur la mycologie ? Suivez les guides de l’Association Mycologique du Cotentin lors d'une balade en forêt de Cerisy et découvrez la diversité des champignons d'une forêt normande. Enfants et adultes pourront alors s'initier à la mycologie ou perfectionner leur savoir. Ces sorties accompagnées, pleines de découverte et de bonne humeur, sont accessibles à tous. Réservation obligatoire. Prévoir panier et couteau pour la cueillette. (3km/3h) - Niveau 1

photo Balade et Projection Nomade · Résistances autochtones

Balade et Projection Nomade · Résistances autochtones

Balades

Bon repos sur Blavet 22570

Le 05/10/2025

14h à 16h30 : Balade « Sentir la forêt » Au creux de Quénécan, les sens en éveil et le cœur ouvert, écoutons la forêt vivre. Marche de 5km maximum, accompagnée par Lise et Elisa de l'association Être aux mondes. 16h30 : Goûter, boissons et gâteaux 17h : Projection « We Are Guardians » de Chelsea Greene, Rob Grobman, Edivan dos Santos Guajajar (82’, 2023, Vostfr) En Amazonie, les gardiens autochtones de la forêt Marçal Guajajara et l’activiviste Puyr Tembé luttent pour protéger leurs territoires contre la déforestation. A travers un récit intimiste, le film offre une analyse approfondie de cette crise complexe. Organisé par Ty Films

photo Escapades en Maine Saosnois : Sortie champignons en forêt de Perseigne

Escapades en Maine Saosnois : Sortie champignons en forêt de Perseigne

Visite guidée, Balades, Pour enfants

Neufchâtel-en-Saosnois 72600

Le 15/10/2025

Cette balade est accompagnée par la Société Mycologique de la Sarthe. Sur ces crêtes de grès armoricain, le climat est favorable au développement de la diversité des essences forestières de la chênaie-hêtraie et favorise les champignons. Rendez-vous à 14h15 à la Croix Samson - route d'Alençon, en forêt de Perseigne, à Neufchâtel-en-Saosnois. Conseillée pour les enfants à partir de 10 ans. Durée : 2h - sur réservation Tarif : 3€ - Gratuit pour les enfants Informations au 02 43 97 60 63

photo Randonnée accompagnée : la croix des anglais

Randonnée accompagnée : la croix des anglais

Randonnée et balade

Ustaritz 64480

Le 22/10/2025

L'itinéraire de la Croix des Anglais offre des paysages variés, avec parfois de belles vues sur les montagnes et beaucoup de beaux passages en forêt. L'itinéraire tire son nom d'une croix en pierre, visible vers la fin de l'itinéraire. D'une hauteur de 2m50, elle porte l'inscription « 1713 », en mémoire des soldats anglais faits prisonniers et tués lors de la guerre de Succession d’Espagne. Cette guerre opposait la France et l'Espagne à une coalition européenne entre 1701 et 1714. Train N°L54 Bayonne / St Jean Pied de Port pour la Gare d'Ustaritz qui est le point de rendez-vous. Covoiturage de 5 km jusqu’au départ de la randonnée. L’inscription est obligatoire. Elle doit se faire au plus tard la veille de la sortie, avant 16h.

photo Randonnée accompagnée : la croix des anglais

Randonnée accompagnée : la croix des anglais

Nature - Environnement, Sports et loisirs, Randonnée et balade

Ustaritz 64480

Le 22/10/2025

L'itinéraire de la Croix des Anglais offre des paysages variés, avec parfois de belles vues sur les montagnes et beaucoup de beaux passages en forêt. L'itinéraire tire son nom d'une croix en pierre, visible vers la fin de l'itinéraire. D'une hauteur de 2m50, elle porte l'inscription « 1713 », en mémoire des soldats anglais faits prisonniers et tués lors de la guerre de Succession d’Espagne. Cette guerre opposait la France et l'Espagne à une coalition européenne entre 1701 et 1714. Train N°L54 Bayonne / St Jean Pied de Port pour la Gare d'Ustaritz qui est le point de rendez-vous. Covoiturage de 5 km jusqu’au départ de la randonnée. L’inscription est obligatoire. Elle doit se faire au plus tard la veille de la sortie, avant 16h.

photo Balade surprise au fil de l'eau

Balade surprise au fil de l'eau

Balades, Lecture - Conte - Poésie

Monterfil 35160

Le 16/08/2021

Balade de 3 km au coeur de la forêt avec découverte de fontaine, et rivière accompagnée de contes pour enchanter la balade. Vous y découvrirez des contes de la forêt, de femmes du territoire, des fées pas comme les autres, des histoires qui traversent le temps et les générations... Avec Camille Rousselle, conteuse. De 7 à 107 ans. De 10h à 13h. RDV sur le parking de l'église de Monterfil.

photo Art et sophrologie

Art et sophrologie

Manifestation culturelle, Nature - Environnement, Exposition, Science et technique, Bien-être, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture, Patrimoine - Culture

Brocas 40420

Le 03/07/2021

Une soirée au cœur de la forêt de Brocas dans ce lieu mystérieux de la Sauveté de Garbachet, œuvre de La Forêt d’Art Contemporain, avec la présence de l’artiste Christophe Doucet. A la nuit tombée profitez d’un temps de méditation guidée avec Denis Xavier Bouchet, sophrologue, pour une re-connexion à soi et une observation du ciel étoilé particulièrement remarquable sur ce territoire. Balade et animation accompagnée par La Forêt d’Art Contemporain et le Parc naturel régional des Landes de Gascogne, dans le cadre des Nuits des forêts proposées par COAL. 20h00 rendez-vous devant l’église de Brocas/ fin de l’excursion à 23h00. Prévoir de l’eau, de quoi s’éclairer, se couvrir et s’asseoir au sol.

photo Chminrie avec la conteuse Marie Chiff'mine et le musicien Cédric Malaunais

Chminrie avec la conteuse Marie Chiff'mine et le musicien Cédric Malaunais

Musique

Bazouges-la-Pérouse 35560

Le 27/07/2021

Balade contée et musicale au coeur de la forêt de Villecartier ! La Granjagoul vous convie à la rencontre d'une jardinière de mots et tricoteuse d'imaginaires... Marie Chiff'mine, artiste nomade bretonne, enchante petits et grands en Bretagne et ailleurs en France ainsi qu'en Ecosse et en Estonie. Entre le patrimoine oral et la vie, sa parole d'artisane se révèle poétique, drôle, profonde, simple et complice des gens. La voici en forêt accompagnée du sonnou et chantou Cédric Malaunais pour un duo pétillant ! Réservation conseillée (limitation à moins de 50 personnes - Le PASS sanitaire non requis). Respect des consignes sanitaires : distanciation, masque, gel hydroalcoolique à disposition.

photo Journée du Patrimoine de Pays

Journée du Patrimoine de Pays

Balades, Visite guidée, Nature - Environnement

Cauterets 65110

Le 27/06/2021

Journée spéciale pour les Journées du Patrimoine de Pays dont le thème 2020 est "L'arbre : vie et usages". Programme : 10h - 11h30 : BALADE EN FORÊT «Forêt : Savoir populaire et santé» Au pied de la forêt, promenade-visite au fil des rues pour observer la présence de bois", par les Guides culturels pyrénéens. Tarif : Gratuit, sur Inscription au 06 61 32 00 61 - Départ Parvis des Thermes de César (Penser à prendre un tapis de sol ou une serviette de bain. Une séance de méditation en forêt sera proposé aux participants) 11h : VISITE DE VILLE : «Le bois dans l’architecture Cauterésienne». À la découverte de Cauterets, avec les Guides culturels des Pyrénées Tarif : Gratuit - Réservation et départ à l’Office de Tourisme. 16h30 - 18h : BALADE EN FORÊT «Marcher et méditer en forêt». Une balade en forêt accompagnée par Christine Buisan pour redécouvrir la forêt et ses bienfaits. Tarif : Gratuit, sur Inscription au 06 61 32 00 61 - Départ Parvis des Thermes de César (Penser à prendre un tapis de sol ou une serviette de bain. Une séance de méditation en forêt sera proposé aux participants)

photo Journée du Patrimoine de Pays

Journée du Patrimoine de Pays

Visite guidée, Balades, Nature - Environnement

Cauterets 65110

Le 26/06/2021

Journée spéciale pour les Journées du Patrimoine de Pays dont le thème 2020 est "L'arbre : vie et usages". Programme : 11h - 12h : "Forêt - usage: savoir populaire et santé", une balade en forêt accompagnée par Christine Buisan pour redécouvrir la forêt, ses bienfaits et son usage. Tarif : Gratuit / Départ Parvis des Thermes de César (Penser à prendre un tapis de sol ou une serviette de bain. Une séance de méditation en forêt sera proposé aux participants)

photo Osons jouer avec nos sens - Activités sensorielles

Osons jouer avec nos sens - Activités sensorielles

Randonnée et balade, Balades, Manifestation culturelle

MAULEVRIER-SAINTE-GERTRUDE 76490

Le 24/08/2021

Dans le bois de Villequier, je vous inviterai à mettre vos sens en éveil, à jouer, à ressentir, à expérimenter avec votre corps les sensations de la forêt. Le 24 Août, je serai accompagnée de Cécile, animatrice en cuisine végétale, qui viendra titiller vos narines et vos papilles. L'après-midi, grâce à des jeux sensoriels, nous découvrirons le patrimoine de Caudebec sous un autre angle. Effet de surprise garanti !

photo Journées du patrimoine de pays autour de Maubourguet

Journées du patrimoine de pays autour de Maubourguet

Culte et religion, Patrimoine - Culture, Visites et circuits, Randonnée et balade

Maubourguet 65700

Du 26/06/2021 au 27/06/2021

Les 26 et 27 juin prochain aura lieu la 23ème édition des Journées du Patrimoine de Pays et des Moulins dans toute la France. Pendant deux jours, la mise en valeur du patrimoine de pays et de sa diversité est mise à l'honneur par des bénévoles, habitants et élus passionnés en partenariat avec l'Office de Tourisme Cœur Sud Ouest. Profitez de ce week-end pour découvrir ou re-découvrir le patrimoine, si important pour l'identité locale. Castelnau-Rivière-Basse : Visite accompagnée de l’église St-Jean-Baptiste de Mazères de 10h à 18h tout le week-end. Larreule : samedi 26 juin : • visite du sentier de la forêt communale de Larreule à 10h, • visite libre de l’église Saint-Orens. Madiran : Visite libre de l’église Sainte-Marie de 10h à 18h tout le week-end. Maubourguet : visite libre de l’église ND de l’Assomption de 10h à 18h tout le week-end. Soublecause : • visite guidée de l’église Saint-André de 14h à 18h le samedi, • visite guidée de l’église Saint-Martin d’Héchac de 14h à 18h le samedi, • circuit de randonnée-découverte de 10h à 12h le dimanche.

photo Balade Art & Musique

Balade Art & Musique

Manifestation culturelle, Fête, Nature - Environnement, Exposition, Manifestation culturelle, Café littéraire, Nature - Environnement, Patrimoine - Culture

Sabres 40630

Le 01/08/2021

Venez découvrir trois œuvres de La Forêt d'Art Contemporain, lors de cette balade à Sabres, Commensacq et Arjuzanx accompagnée par Laëticia Belanger, médiatrice artistique. La musique est représentée par différentes formes dans l'art. Pendant toute la journée de découverte l'esprit pourra librement s'envoler dans l'univers de l’art et de la musique, un sujet synonymes d'aventure et de fascinations. 10h00 rendez-vous sur le parking de l’Écomusée à Sabres / fin de l’excursion à 16h00. Prévoir un véhicule pour les déplacements entre les œuvres (35 km) et un pique-nique. Tarif : 5 euros/personne (gratuit jusqu’à 10 ans) Inscription obligatoire : 06 19 99 34 60

photo Sortie accompagnée au grand air - Bain de forêt - Sylvothérapie

Sortie accompagnée au grand air - Bain de forêt - Sylvothérapie

Moux-en-Morvan 58230

Du 27/12/2021 au 30/12/2021

Découvrez le “Bain de Forêt”, une expérience inédite d’introspection. Une balade facile pour tous, ressourçante, dans la forêt du Morvan à la rencontre de la force des arbres, avec pause méditative et mouvements de Qi gong. Au programme : marche sensible, exploration sensorielle, mouvements taoïstes, respiration, énergie de la forêt. Un bon chocolat chaud vous attendra au Bistrot à votre arrivée ! Avec Lou, professeure de Qi Gong et fasciathérapeute vous toucherez votre authenticité, (re)trouverez sérénité et regain d’énergie au contact avec la nature. Sur réservation – À partir de 15 ans – Prévoir des chaussures de marche ou des bonnes baskets. Tarifs : 25€ par personne Point de rendez-vous : réception de la Cabane Verte, lac des Settons rive gauche, Bas du Moulin 58230 Moux-en-Morvan

photo Balade découverte en forêt de Loudéac

Balade découverte en forêt de Loudéac

Vie locale, Balades, Plante - Fleur, Nature - Environnement

Loudéac 22600

Le 20/07/2021

Balade nature de 4 à 5 km accompagnée par le botaniste Pierre Danet, à la rencontre de la faune et flore du massif forestier de Loudéac. Rendez-vous à 19h45 à la croisée de la Mare d'Abas (croisée située sur la route Plémet - La Motte au carrefour avec la route forestière). Inscription obligatoire à l'Office de tourisme - Loudéac 02 96 28 25 17. Port du masque obligatoire.

photo Balade découverte en forêt de Loudéac

Balade découverte en forêt de Loudéac

Vie locale, Balades, Plante - Fleur, Nature - Environnement

Loudéac 22600

Le 27/07/2021

Balade nature de 4 à 5 km accompagnée par le botaniste Pierre Danet, à la rencontre de la faune et flore du massif forestier de Loudéac. Rendez-vous à 19h45 à la croisée de la Mare d'Abas (croisée située sur la route Plémet - La Motte au carrefour avec la route forestière). Inscription obligatoire à l'Office de tourisme - Loudéac 02 96 28 25 17. Port du masque obligatoire.

photo Balade découverte en forêt de Loudéac

Balade découverte en forêt de Loudéac

Vie locale, Balades, Plante - Fleur, Nature - Environnement

Loudéac 22600

Le 13/07/2021

Balade nature de 4 à 5 km accompagnée par le botaniste Pierre Danet, à la rencontre de la faune et flore du massif forestier de Loudéac. Rendez-vous à 19h45 à la croisée de la Mare d'Abas (croisée située sur la route Plémet - La Motte au carrefour avec la route forestière). Inscription obligatoire à l'Office de tourisme - Loudéac 02 96 28 25 17. Port du masque obligatoire.

photo Randonnée pédestre guidée, en forêt

Randonnée pédestre guidée, en forêt

Randonnée et balade, Visite guidée

Clohars-Carnoët 29360

Le 29/07/2021

Organisée et accompagnée par l'association des randonneurs Dre Ar Vinojenn, sur des sentiers de la commune. Ouverte à tous et gratuite. Circuit de 8 à 9 km en forêt de Toulfoën. 18h Départ parking de l'aubrge de Toulfoën. NB : Il est indispensable de porter des chaussures adaptées à la randonnée. Les enfants doivent être accompagnés par leurs parents qui en sont les seuls responsables.

photo UN ETE AVEC LE PARC : LES PETITES BÊTES DU PLATEAU

UN ETE AVEC LE PARC : LES PETITES BÊTES DU PLATEAU

Visite guidée, Nature - Environnement, Balades

Le Pompidou 48110

Le 26/08/2021

Cette balade accompagnée par un agent du Parc vous invite, entre calcaire et forêt, à découvrir l'environnement de ce petit peuple méconnu. Une rencontre provoquée permettra d’illustrer certaines actions qui visent à les préserver. Réservations : Renseignements & inscription obligatoire : OT Des Cévennes au mont-Lozère : 04 66 45 81 94 Lieu de rendez-vous : Le Pompidou - devant la ferme de l’Hospitalet (D9 Corniche des Cévennes) Infos pratiques : Pique nique

photo LA NATURE DE NOS ARBRES

LA NATURE DE NOS ARBRES

Balades, Nature - Environnement, Atelier

Saint-Martin-de-Lansuscle 48110

Le 25/08/2021

Journée thématique, à partir de 13h30, mêlant ateliers et balades commentées en forêt. Une journée ABC. Après-midi thématique, gratuite et tout public,à partir de 13h30, mêlant ateliers et balades commentées en forêt. Une animation ABC. Aux côtés de professionnels de la forêt, vous participerez à une animation autour de la vie dans les sous-bois et la gestion forestière. Des balades accompagnées vous ouvriront le regard sur la nature visible ou méconnue de ces forêts, sur la manière dont elles sont gérées. Après un café offert, vous seront présentés divers visages de nos forêts. Que vous soyez technique, ou simplement curieux, cette animation vous permettra d'enrichir votre rapport au monde de la forêt. Réservations : Renseignements & inscription obligatoire : 04 66 45 81 94 Lieu de rendez-vous : Saint-Martin-de-Lansuscle Heure de rendez-vous : 10 h 00 Infos pratiques : Matinée : autour et dans le temple Après midi : pique nique et balades au départ du Plan de Fontmort

photo UN ÉTÉ AVEC LE PARC :  LES PETITES BÊTES DU PLATEAU

UN ÉTÉ AVEC LE PARC : LES PETITES BÊTES DU PLATEAU

Visite guidée, Nature - Environnement, Balades

Le Pompidou 48110

Le 26/07/2021

Cette balade accompagnée par un agent du Parc vous invite, entre calcaire et forêt, à découvrir l'environnement de ce petit peuple méconnu. Une rencontre provoquée permettra d’illustrer certaines actions qui visent à les préserver. Réservations : Informations & réservation obligatoire OT Des Cévennes au mont-Lozère : 04 66 45 81 94 Lieu de rendez-vous : Le Pompidou - devant la ferme de l’Hospitalet (D9 Corniche des Cévennes) Heure de rendez-vous : 18 h 30 Infos pratiques : Pique nique

photo Randonnées accompagnées - Bureau des accompagnateurs des Monts d'Aubrac

Randonnées accompagnées - Bureau des accompagnateurs des Monts d'Aubrac

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Culte et religion

Saint-Chély-d'Aubrac 12470

Du 16/08/2021 au 21/08/2021

Lundi 16 août 2021 : Randonnée Demi Journée vers Les Fajoux. RDV 9 h devant l’église du village de La Trinitat Mercredi 18 août 2021 : Randonnée Demi Journée dans la forêt domaniale de Brameloup .RDV 9h devant la billetterie de Brameloup Randonnée Demi journée au départ d’Aubrac dans la boralde de Saint Chély et le Puech du Pommier .RDV 14 h devant la Maison de l’Aubrac à Aubrac Jeudi 19 août 2021 : Randonnée Journée sur le Plomb du Cantal. RDV 9h30 au Col de Prat de Bouc Prévoir pique nique Vendredi 20 août 2021 : Randonnée Demi Journée vers le plus vieux buron de l’Aubrac .RDV 9h devant l’office de Tourisme de Saint Urcize.

photo Rencontre avec la scille d'automne

Rencontre avec la scille d'automne

Visite guidée, Balades, Plante - Fleur

Farges-Allichamps 18200

Le 04/09/2021

Lors de cette balade accompagnée, vous découvrirez la forêt alluviale aux allures de jungle avec ses lianes de clématites ou bien encore les pelouses sur sable, lieu de prédilection de la Scille d‘automne, petite fleur de la famille des lys, rare et protégée en région Centre-Val de Loire, sans oublier la multitude de criquets, sauterelles et autres papillons butinant parmi les fleurs de scabieuses et de millepertuis. Cette sortie est ouverte à tous, petits et grands ! Prévoir pantalon et chaussures fermées. Uniquement sur inscription. Masque obligatoire.

photo En route vers les Vosges : de Mulhouse à Cernay en vélo

En route vers les Vosges : de Mulhouse à Cernay en vélo

Randonnée et balade, Nature - Environnement, Courses cyclistes, Repas - Dégustation

Mulhouse 68100

Le 19/09/2021

De 9h30 à 12h30, partez pour une randonnée vélo accompagnée (et gratuite !), à la découverte de la nature et du patrimoine entre Mulhouse et Cernay, avec les Vosges en toile de fond ! Cet itinéraire de 35km (difficulté moyenne et faible dénivelé) vous fera traverser champs, forêts et sites emblématiques des mines de potasse mais également longer les bords de l'Ill et de la Thur. Une fois la randonnée terminée, profitez du reste de la journée pour flâner à Cernay et dans ses environs : déjeuner en terrasse, pique-nique au bord de la Thur, découverte des sites locaux... Pour le retour, vous avez le choix : enfourcher à nouveau votre vélo ou prendre le tram-train à la gare de Cernay. Inscription obligatoire

photo Forêt en Fête - 10e édition

Forêt en Fête - 10e édition

Spectacle, Lecture - Conte - Poésie

Sylvanès 12360

Du 17/09/2021 au 19/09/2021

Vendredi 17 septembre 2021 21h FILM DOCUMENTAIRE - « L'heure des loups » de Marc Khanne (au cinéma Le Temple à Camarès) Samedi 18 septembre 2021 11h CONTE MUSICAL - La petite robe rouge 13h30 SPECTACLE DÉAMBULATOIRE - Le peuple de Moriquendi 14h EN CONTINU Animations familles / Stands d'artistes et d'artisans / Stand d'informations / Sieste forestière / Exposition / Stands d'auteurs et d'éditeurs / Moulin à paroles 14h CONFÉRENCE / RENCONTRE - L'hyper focus, par Philippe Martin 15h MOULIN À PAROLES ... SANS LANGUE DE BOIS - « Bois et forêt, une terre de ressource » 15h SPECTACLE DÉAMBULATOIRE - Le peuple de Moriquendi 16h BALADE NATURALISTE - Accompagnée par Philippe Martin 17h30 SPECTACLE DÉAMBULATOIRE - Le peuple de Moriquendi 18h CONTE MUSICAL - La petite robe rouge 20h SPECTACLE DE FEU "Ajna" duo de chrorégraphies enflammées par la compagnie Moriquendi : jonglerie, danses... 21h SOIREE FESTIVE Dimanche 19 septembre 2021 9h BALADE NATURALISTE Départ de Brusque avec l'AMBA 11h VISITE DE L'ABBAYE DE SYLVANES 17h RECITAL de chant lyrique Programme à télécharger ici